Ateliers Emotions & Attachement 

 

Nous avons le plaisir de transmettre dans cet atelier des connaissances théoriques en psychologie en général, et sur l’attachement en particulier, ainsi que des techniques et outils d’apaisement émotionnel qui nous ont permis d’avancer sur nos propres chemins de guérison et que nous avons à cœur de partager. Cet atelier apporte ainsi une meilleure compréhension de notre fonctionnement psychique et de celui de nos proches (enfants, conjoint…) ainsi qu’une meilleure régulation de nos émotions, pensées et actions au quotidien. La dimension groupale de l’atelier accélère le processus de prise de conscience grâce à l’effet miroir des autres participants et apporte également l’expérience relationnelle, très souvent réparatrice, de soutien et de bienveillance.
En parallèle d’un suivi psychothérapeutique individuel, cet atelier permet de potentialiser les bénéfices du travail individuel en apportant des clefs théoriques, des outils pratiques et le reflet de l’expérience du groupe. Seul, il apporte des premières prises de conscience de son fonctionnement psychologique et des pistes concrètes pour mieux gérer les difficultés émotionnelles du quotidien.

 

Objectifs :
– Mieux me connaître et me comprendre, dans ma relation à moi-même et aux autres

– Mieux identifier et réguler mes émotions : tristesse, angoisses, colère…

– Développer des relations interpersonnelles plus stables et positives

– Accroître les moments de joie et de connexion à soi et aux autres.

 

Thèmes développés :
– Les émotions : les fonctions des différentes émotions, la boucle émotionnelle et les techniques d’apaisement émotionnel (EFT, Pleine Conscience…).

– L’attachement : les besoins d’attachement, le style relationnel de l’enfance à l’âge adulte, la transmission transgénérationnelle de l’attachement et les troubles de l’attachement.

– La mentalisation, c’est-à-dire la capacité réflexive sur soi-même et les autres : les interprétations et pensées erronées, les croyances limitantes et la flexibilité mentale.

 

Pour qui ? Pour tous

 

Supports :
contenus théoriques, échanges, documents multimédia (articles, vidéos…), questionnaires d’évaluation et exercices.

Groupe restreint de 8 personnes maximum.

Modalités pratiques 

Prochains ateliers animés par Gwenaelle Persiaux à Loire-sur-Rhône :

Dates : lundis 9h-11h :
dates à venir sur 1er trimestre 2020 : me contacter si vous êtes intéressée pour être mis(e) au courant au plus vite

Prochains ateliers animés par Yoanna Micoud à Fleurieu-sur-Saône:

Les mardis 18h-20h :
– 07 et 28 Janvier 2020
– 18 Février 2020
– 10 et 31 Mars 2020
– 14 Avril 2020

– 05 et 26 Mai 2020

Modalités financières

48O€ le cycle de 8 séances de 2 heures (possibilité de payer en plusieurs fois)

Informations et inscriptions 

gwenaelle[arobase]oyaformations.com ou yoanna[arobase]oyaformations.com

11 Commentaires

  1. Fabienne

    J’ai beaucoup appris : apports théoriques enrichissants, utilisables rapidement au niveau professionnel et personnel, réelle écoute de chacun et facilité des échanges. MERCI pour le partage et l’accueil chaleureux

    Réponse
  2. Blandine

    J’ai suivi cet atelier et je ne peux que le recommander : une écoute bienveillante, des apports théoriques bien dosés, clairs et directement utilisables, une solide expérience de la dynamique de groupe, et une remarquable thérapeute à découvrir !

    Réponse
  3. Valérie

    L’atelier sur les attachements est une mine d’or en termes de ressources et de compréhension pour notre quotidien. L’énergie du groupe est un véritable plus. Les séances sont animées avec beaucoup de professionnalisme et surtout une véritable bienveillance qui vient du coeur. Chacune d’entre nous a été invitée à s’exprimer, sur chaque sujet, sans contrainte, dans l’accueil et le respect de nos sensibilités. Vivement la suite !

    Réponse

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