Ateliers Emotions & Attachement 

 

Nous avons le plaisir de transmettre dans cet atelier des connaissances théoriques en psychologie en général, et sur l’attachement en particulier, ainsi que des techniques et outils d’apaisement émotionnel qui nous ont permis d’avancer sur nos propres chemins de guérison et que nous avons à cœur de partager. Cet atelier apporte ainsi une meilleure compréhension de notre fonctionnement psychique et de celui de nos proches (enfants, conjoint…) ainsi qu’une meilleure régulation de nos émotions, pensées et actions au quotidien. La dimension groupale de l’atelier accélère le processus de prise de conscience grâce à l’effet miroir des autres participants et apporte également l’expérience relationnelle, très souvent réparatrice, de soutien et de bienveillance.
En parallèle d’un suivi psychothérapeutique individuel, cet atelier permet de potentialiser les bénéfices du travail individuel en apportant des clefs théoriques, des outils pratiques et le reflet de l’expérience du groupe. Seul, il apporte des premières prises de conscience de son fonctionnement psychologique et des pistes concrètes pour mieux gérer les difficultés émotionnelles du quotidien.

 

Objectifs :
– Mieux me connaître et me comprendre, dans ma relation à moi-même et aux autres

– Mieux identifier et réguler mes émotions : tristesse, angoisses, colère…

– Développer des relations interpersonnelles plus stables et positives

– Accroître les moments de joie et de connexion à soi et aux autres.

 

Thèmes développés :
– Les émotions : les fonctions des différentes émotions, la boucle émotionnelle et les techniques d’apaisement émotionnel (EFT, Pleine Conscience…).

– L’attachement : les besoins d’attachement, le style relationnel de l’enfance à l’âge adulte, la transmission transgénérationnelle de l’attachement et les troubles de l’attachement.

– La mentalisation, c’est-à-dire la capacité réflexive sur soi-même et les autres : les interprétations et pensées erronées, les croyances limitantes et la flexibilité mentale.

 

Pour qui ? Pour tous

 

Supports :
contenus théoriques, échanges, documents multimédia (articles, vidéos…), questionnaires d’évaluation et exercices.

Groupe restreint de 8 personnes maximum.

Modalités pratiques 

Prochains ateliers animés par Gwenaelle Persiaux à Loire-sur-Rhône :

Dates : lundis 9h-11h :
– 9 et 23 septembre 2019                                                                     – 7 et 21 octobre                                                                                    – 4 et 18 novembre                                                                                – 2 et 16 décembre

ou vendredis 18h-20h :
– 11 janvier 2019
– 1 et 15 février 
– 1, 15 et 29 mars 
– 12 avril 
– 3 mai 

Prochains ateliers animés par Yoanna Micoud à Fleurieu-sur-Saône:

Les mardis 18h-20h :
– 03 et 17 septembre 2019
– 01 et 15 octobre 
– 05 et 19 novembre 
– 03 et 17 décembre 

Modalités financières

48O€ le cycle de 8 séances de 2 heures (possibilité de payer en plusieurs fois)

Informations et inscriptions 

gwenaelle@oyaformations.com ou yoanna@oyaformations.com

5 Commentaires

  1. Yves

    Ce travail en groupe m’a permis de progresser avec des résultats tangibles grâce à un meilleur ressenti et une capacité inédite d’analyse, au quotidien, de mes émotions. Après deux ans d’entretien individuel, j’avais le sentiment d’arriver dans une impasse. Ce groupe de parole est surtout une occasion unique de découvrir les autres, de se livrer et finalement se découvrir soi-même. Ces huit séances sont construites de manière logique pour gagner de la confiance en soi. Parmi les thèmes abordés, l’assimilation des « figures d’attachement » a été particulièrement lumineuse pour moi. Je remercie les membres du groupe dans lesquels je me suis retrouvé, pour l’empathie qui s’est progressivement installée au fur et à mesure de nos échanges durant quatre mois. Signé : un garçon revendiqué parmi ces filles 😉

    Réponse

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